Descriptif du Stage :
Stage du samedi 9 et dimanche 10 août 2025
Titre: Qi Gong, Respiration et Souffle Qi.
Dès la naissance, nous dépendons de deux essences, celle de l'air que nous respirons et celle de la nourriture que nous absorbons. Intimement reliées dans nos processus vitaux, de la qualité de chacune dépend l'activité physiologique de nos organes.
La respiration dite naturelle est une fonction autonome. La respiration volontaire nous sert à parler, chanter, jouer de la musique, etc. L'entraînement Qi Gong nous aide à être à l'aise et confortable avec celle-ci dans toutes ces situations.
Réguler la respiration Tiao Xi 调息, permet également une meilleure circulation du Qi ou souffle et une compréhension plus fine par le corps. Nous tenterons cette approche par l'écoute subtile et par le mouvement.
Respiration inverse et respiration embryonnaire sont des expressions communément utilisées en Qi Gong. Nous viendrons également explorer ces aspects par des exercices appropriés.
Ce cadre exceptionnel des Terres d'Emeraude nous invite à respirer à pleins poumons !
Stage accessible à tous, débutants et confirmés.
Les horaires :
Samedi matin 9h30 à 12h30, après-midi 14h30 à 17h30.
Dimanche matin 9h30 à 12h30.
Les tarifs :
Possibilité de participer à une seule journée.
Tarif journée du samedi : 90 €
Tarif tout le stage : 140 €
Participation location de salle : 30 €
Inscriptions :
Prendre contact avec Jacinte Roque
taiji.petit.scarabee@gmail.com
06 08 30 35 16
Détails pratiques :
Samedi matin 9h30 à 12h30, après-midi 14h30 à 17h30.
Dimanche matin 9h30 à 12h30.
Lieu entièrement non fumeur.
Possibilité de logement sur place en caravane ou tente (nous contacter à florence@terresdemeraude.fr)
Se loger à côté du lieu de stage :
Hébergements à Terres d'Emeraude à Saint-Lizier en Ariège:
Vous pouvez dormir dans votre tente moyennant un don à l'association.
Nous proposons aussi des locations de caravanes (sanitaires et cuisine communs) dans notre mini-camping à la ferme (5 caravannes de 25€ à 45€ par nuitée), n'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.
Sinon, nous pouvons vous conseiller, à proximité de l'association :
Gîte Maison Blanche à partir de 70€
Gîte Prat Naou (Gîte à Partager) gîte de 10 personnes à 200€/nuitée
Gîte Villa Belisama à partir de 80€
Gite Roulottes de l' Alchimiste (pour 2 nuits minimum en roulotte à partir de 85€ par nuit)